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總覺得口乾舌燥?這4個禍首 得及時揪出來了

如果經常性感覺到口乾舌燥,應該高度重視,因為長期的口乾舌燥有可能是疾病發出的信號,如果沒有針對疾病展開治療,可能口乾舌燥現象會持續,這樣口腔的不適感明顯,很多人就會感覺到難受。而且如果跟疾病有關又沒有採取治療措施,這些疾病持續加重,其他的不良反應也會出現,這些都是需要重視的問題。那麼,口乾舌燥這種情況持續時間長跟哪些原因有關呢?

1、口腔疾病

經常性感覺到口乾舌燥,很有可能是口腔方面的病變引起。很多人在牙齦炎或者牙周炎發展過程中口腔產生炎症,除了局部容易疼痛之外很多人受到影響之後可能會有口乾舌燥的感覺。

如果跟口腔疾病有關,應該注意口腔的衛生工作做到位,同時通過合理得用藥,飲食調節等方式進行改善,這樣口腔病變好轉,口腔受到的刺激影響減輕,自然口乾舌燥的感覺會好轉。因此出現了這種現象還需了解是否跟口腔部位的病變有關,如果是口腔問題出現了,應該積極應對,這樣才能夠防止口乾舌燥現象明顯。

2、重口味飲食

經常性口乾舌燥,還要了解是否跟飲食太過重口味有關。很多人飲食方法不正確,經常攝入一些重口味食物,這些重口味食物攝入過多對口腔會造成刺激,特別是攝入辛辣食物,高鹽食物。

此時,鹽分攝入過多,加上辛辣物質刺激,很多人都會感覺到口乾舌燥,需要不斷飲水才能夠緩解。如果是這種原因引起,應該調整個人飲食,以清淡的飲食為主,每天的食鹽攝入量不要超過六克,這樣才能防止口乾舌燥現象嚴重。

3、糖尿病

糖尿病影響健康的過程中可能就會經常口乾舌燥,面對這種情況應該及時緩解。因為糖尿病發病過程中血糖水平的升高會對口腔造成刺激,如果沒有很好控制血糖,口腔的乾燥感就會比較明顯。

很多患者通常需要通過不斷喝水的方式來緩解口腔的乾燥感,隨著病情的發展其他不良癥狀會出現,有可能在飲水量增多之後夜尿增多。因此出現口乾舌燥現象,還要了解是否跟糖尿病有關。

4、肝火旺盛

經常性的口乾舌燥需要懷疑是否跟肝臟病變有關,很多人在肝臟疾病發展過程中會出現肝火旺盛表現,肝火旺盛跟上火是比較類似的,此時口腔的乾燥感會比較明顯,甚至容易出現口苦,口臭的情況。

因此,經常性口乾舌燥,還要檢查身體是否存在肝火旺盛表現,如果是肝火旺盛引起,應該多喝一些清熱降火的養生茶進行調節,必要時利用藥材,食療等方式進行改善,這樣才能防止肝火旺盛嚴重。

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